Статья описывает полезные свойства льна и предлагает несколько рецептов на его основе. Семена льна богаты макро- и микроэлементами, а также концентрируют селен. Льняное масло и отвар семян льна могут быть использованы для лечения различных заболеваний. Семена льна также могут помочь в похудении, так как увеличиваются в объеме и впитывают влагу, снижая чувство голода. Семена льна можно добавлять в различные блюда, чтобы сбросить лишний вес и улучшить здоровье.