Финики - углеводный фрукт, который содержит 15 минералов, 23 вида аминокислот, витамины А, группы В и С, пищевые волокна и пектин. Они также богаты фитостеролами и могут помочь в борьбе с болезнетворными бактериями и кишечной амебой. Финики могут быть полезны для беременных и кормящих мамочек, а также для детоксикации организма. В разных странах финики употребляются по-разному, например, в арабских странах они едятся на завтрак, обед и ужин, а в Китае есть провинции, где люди питаются только финиками и водой.